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Wie kann man Haarausfall verhindern?
Viele Menschen haben Probleme mit Haarausfall. Wie kann man Haarausfall also verhindern? Ein durchschnittlicher Mensch verliert täglich 50 bis 100 Haare. Einige Männer und Frauen verlieren deutlich mehr, was zu weniger Haaren führt, was ihr Selbstwertgefühl und ihre Attraktivität mindert. Glücklicherweise kann Haarausfall behandelt werden, und je früher dies geschieht, desto besser ist das Ergebnis.
Die Wurzel des Problems:
Volles, festes Haar beginnt auf der Kopfhaut.
Gesundes Haarwachstum beginnt mit einer gesunden Kopfhaut, da sich dort die „Wurzeln“ der Haarfollikel befinden. Jede Reizung oder Entzündung der Kopfhaut kann das optimale Haarwachstum beeinträchtigen und die Integrität des Haares beeinträchtigen.
Zwei Arten von Haarausfall
Haarausfall wird häufig als eine angeborene oder medizinische Ursache betrachtet. Genetischer Haarausfall bei Männern ist laut Lin größtenteils hormonell bedingt, während nicht vererbte medizinische Ursachen für Haarausfall, Schilddrüsenunterfunktion, Chemotherapie, Erkrankungen des Immunsystems und Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente sind.
Um eine Erkrankung zu diagnostizieren, wird Männern und Frauen empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen, der eine detaillierte Krankengeschichte des Patienten und seiner verschriebenen Medikamente anfordert. Der Dermatologe kann auch eine gründliche Kopfhaut- und Haaruntersuchung durchführen. Manchmal wird eine Kopfhautbiopsie durchgeführt, um eine Erkrankung zu bestätigen. Schließlich wird jeder Schritt unternommen, um zu bestimmen, wie das Haar am besten gefördert werden kann.
Behandlungen für dünnes Haar
Es gibt topische und orale Medikamente wie Minoxidil und Finasterid, die Männer und Frauen einnehmen können, um das Haar zu erhalten und wieder wachsen zu lassen, sowie „neuere, natürliche Haarpräparate, die das hormonelle Problem ohne Medikamente lösen sollen. Um diese Vorteile jedoch wirklich zu nutzen, müssen die Medikamente täglich eingenommen oder verzehrt werden. In diesem Fall verlieren viele Männer und Frauen das Interesse und suchen nach einer dauerhafteren Lösung wie einer Haartransplantation.
Befreien Sie sich von schlechten Angewohnheiten, nicht von Haaren
Wie bereits erwähnt, können unerwünschte Haargewohnheiten zu männlichem Haarausfall führen. Denken Sie an diese Hauptschuldigen für dünnes Haar:
Kräftiges Bürsten
Wenn Sie mit einer Bürste oder einem Sieb zu fest durch Ihr Haar fahren, wird eine erhebliche Menge „physischer Druck auf die Haarfaser ausgeübt, und die Nagelhaut kann absplittern und sich ablösen“, sagt die American Hair Loss Association. Auch kräftiges Bürsten bei nassem Haar ist riskant, da es zu übermäßigem Ziehen und Abbrechen führen kann.
Fest gewickelte Pferdeschwänze
Apropos Zöpfe: Wenn Sie eine Haarnadel zu fest wickeln, wird Ihr Haar dünner. Machen Sie deshalb Haarwickel und -flechten. „Wenn Sie nicht in der Stadt sind, vermeiden Sie den Drang, Ihr Haar fest wickeln oder flechten zu lassen. Diese Verfahren verursachen viel Haarhaftung und sind schwer zu reparieren, was oft zu großen Mengen beschädigten oder verlorenen Haars führt.
(Über)hitzte Werkzeuge
Wenn Sie Ihr Haar zu stark erhitzen, wenn es bereits trocken ist, kann dies zu Schwäche, Bruch, Stumpfheit und Trockenheit führen, bis das Haar seine natürliche Feuchtigkeit verliert und die Haut Ihrer Fingernägel austrocknet. Verwenden Sie weiche Lockenwickler, um Volumen und Fülle zu erzielen.
Stress, der einem die Haare ausreißt
Der Drang, sich die Haare auszureißen, wenn man unter Druck steht, ist nur einer der Gründe, warum Stress zu Haarausfall führen kann. Stress versetzt außerdem viele Haarfollikel in eine Ruhephase, die als Telogen-Auslaugen bezeichnet wird, wodurch die Haare beim sanften Bürsten oder Waschen schneller ausfallen.
Schließlich ist das Haar ein Ausdruck unseres Wohlbefindens. Glücklicherweise werden PureGLO- Haarbürsten aus natürlichen Materialien wie Bambus, grünem Sandelholz und Wildschweinborsten hergestellt. Sowohl die Bürsten als auch die Borsten bestehen aus organischen Materialien, die umweltfreundlich und biologisch abbaubar sind. Im Gegensatz zu Haarbürsten aus Kunststoff verursachen sie keine statische Aufladung und keine Haarschäden. Langfristige Verwendung verleiht Ihrem Haar Glanz und Volumen.
Die Wurzel des Problems:
Volles, festes Haar beginnt auf der Kopfhaut.
Gesundes Haarwachstum beginnt mit einer gesunden Kopfhaut, da sich dort die „Wurzeln“ der Haarfollikel befinden. Jede Reizung oder Entzündung der Kopfhaut kann das optimale Haarwachstum beeinträchtigen und die Integrität des Haares beeinträchtigen.
Zwei Arten von Haarausfall
Haarausfall wird häufig als eine angeborene oder medizinische Ursache betrachtet. Genetischer Haarausfall bei Männern ist laut Lin größtenteils hormonell bedingt, während nicht vererbte medizinische Ursachen für Haarausfall, Schilddrüsenunterfunktion, Chemotherapie, Erkrankungen des Immunsystems und Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Medikamente sind.
Um eine Erkrankung zu diagnostizieren, wird Männern und Frauen empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen, der eine detaillierte Krankengeschichte des Patienten und seiner verschriebenen Medikamente anfordert. Der Dermatologe kann auch eine gründliche Kopfhaut- und Haaruntersuchung durchführen. Manchmal wird eine Kopfhautbiopsie durchgeführt, um eine Erkrankung zu bestätigen. Schließlich wird jeder Schritt unternommen, um zu bestimmen, wie das Haar am besten gefördert werden kann.
Behandlungen für dünnes Haar
Es gibt topische und orale Medikamente wie Minoxidil und Finasterid, die Männer und Frauen einnehmen können, um das Haar zu erhalten und wieder wachsen zu lassen, sowie „neuere, natürliche Haarpräparate, die das hormonelle Problem ohne Medikamente lösen sollen. Um diese Vorteile jedoch wirklich zu nutzen, müssen die Medikamente täglich eingenommen oder verzehrt werden. In diesem Fall verlieren viele Männer und Frauen das Interesse und suchen nach einer dauerhafteren Lösung wie einer Haartransplantation.
Befreien Sie sich von schlechten Angewohnheiten, nicht von Haaren
Wie bereits erwähnt, können unerwünschte Haargewohnheiten zu männlichem Haarausfall führen. Denken Sie an diese Hauptschuldigen für dünnes Haar:
Kräftiges Bürsten
Wenn Sie mit einer Bürste oder einem Sieb zu fest durch Ihr Haar fahren, wird eine erhebliche Menge „physischer Druck auf die Haarfaser ausgeübt, und die Nagelhaut kann absplittern und sich ablösen“, sagt die American Hair Loss Association. Auch kräftiges Bürsten bei nassem Haar ist riskant, da es zu übermäßigem Ziehen und Abbrechen führen kann.
Fest gewickelte Pferdeschwänze
Apropos Zöpfe: Wenn Sie eine Haarnadel zu fest wickeln, wird Ihr Haar dünner. Machen Sie deshalb Haarwickel und -flechten. „Wenn Sie nicht in der Stadt sind, vermeiden Sie den Drang, Ihr Haar fest wickeln oder flechten zu lassen. Diese Verfahren verursachen viel Haarhaftung und sind schwer zu reparieren, was oft zu großen Mengen beschädigten oder verlorenen Haars führt.
(Über)hitzte Werkzeuge
Wenn Sie Ihr Haar zu stark erhitzen, wenn es bereits trocken ist, kann dies zu Schwäche, Bruch, Stumpfheit und Trockenheit führen, bis das Haar seine natürliche Feuchtigkeit verliert und die Haut Ihrer Fingernägel austrocknet. Verwenden Sie weiche Lockenwickler, um Volumen und Fülle zu erzielen.
Stress, der einem die Haare ausreißt
Der Drang, sich die Haare auszureißen, wenn man unter Druck steht, ist nur einer der Gründe, warum Stress zu Haarausfall führen kann. Stress versetzt außerdem viele Haarfollikel in eine Ruhephase, die als Telogen-Auslaugen bezeichnet wird, wodurch die Haare beim sanften Bürsten oder Waschen schneller ausfallen.
Schließlich ist das Haar ein Ausdruck unseres Wohlbefindens. Glücklicherweise werden PureGLO- Haarbürsten aus natürlichen Materialien wie Bambus, grünem Sandelholz und Wildschweinborsten hergestellt. Sowohl die Bürsten als auch die Borsten bestehen aus organischen Materialien, die umweltfreundlich und biologisch abbaubar sind. Im Gegensatz zu Haarbürsten aus Kunststoff verursachen sie keine statische Aufladung und keine Haarschäden. Langfristige Verwendung verleiht Ihrem Haar Glanz und Volumen.